Забруднення повітря: як захистити своє здоровя
Забруднене повітря є серйозною проблемою для здоровя, що впливає на мільйони людей у всьому світі. Воно може викликати широкий спектр проблем зі здоровям, від легких симптомів, таких як чхання та чхання, до більш серйозних захворювань, таких як рак легенів та серцеві захворювання.
Існує багато різних типів забруднюючих речовин повітря, але деякими з найпоширеніших є:
- Частинки (PM)
- Озон (O3)
- Двоокис азоту (NO2)
- Діоксид сірки (SO2)
- Оксид вуглецю (CO)
Ці забруднювачі можуть надходити з різних джерел, включаючи автомобілі, заводи, електростанції та домашні господарства. Вони можуть поширюватися по повітрю на великі відстані і впливати на людей навіть у районах, де немає безпосередніх джерел забруднення.
Вплив забруднення повітря на здоровя може варіюватися залежно від типу забруднювача, його концентрації та тривалості впливу. Деякі з найпоширеніших проблем зі здоровям, повязаних із забрудненням повітря, включають:
- Респіраторні захворювання, такі як астма, бронхіт і пневмонія
- Серцево-судинні захворювання, такі як серцеві напади та інсульти
- Рак легенів та інших органів
- Вроджені дефекти
- Пошкодження нервової системи
Діти, люди похилого віку та люди з уже існуючими захворюваннями особливо вразливі до впливу забруднення повітря. Існує багато речей, які ви можете зробити, щоб захистити своє здоровя від забруднення повітря, включаючи:
- Перевірте рівні забруднення повітря у вашому регіоні
- Обмежте заняття на відкритому повітрі, коли рівні забруднення повітря високі
- Носіть маску, яка захищає від забруднюючих речовин, коли ви перебуваєте на відкритому повітрі
- Увімкніть очищувач повітря у своєму будинку
- Уникайте спалювання дров або іншого біоматеріалу
- Вибирайте товари для будинку з низьким рівнем викидів летких органічних сполук (ЛОС)
- Підтримуйте свою машину в належному робочому стані та проводьте регулярне технічне обслуговування
- Використовуйте громадський транспорт, їздіть на велосипеді або ходіть пішки, коли це можливо
Покращення якості повітря є важливою проблемою громадського здоровя. Захищаючи себе від забруднення повітря, ви можете поліпшити своє здоровя та здоровя своєї сімї.
Додаткова інформація
- Агентство з охорони навколишнього середовища США
- Всесвітня організація охорони здоровя
- Американська асоціація легень
Ключові слова:
- Забруднення повітря
- Здоровя
- Захист
- Забруднюючі речовини
- Джерела забруднення
- Пилові частинки
- Озон
- Двоокис азоту
- Діоксид сірки
- Оксид вуглецю
- Респіраторні захворювання
- Серцево-судинні захворювання
- Рак
- Попереджувальні заходи