Интересно о мюзиклах

ДРАКУЛА. РОМАНТИЧЕСКИЙ МЮЗИКЛ

News image

Жутко завывал пронизывающий ветер; полная луна зловеще выглядывала из-за туч. Свет в здании внезапно погас. По...

Черная бурка

News image

Пьеса Георгия Хугаева “Черная бурка” – это философская притча, сказка для взрослых, басня - все эт...

Монте-Кристо , мюзикл вторичных идей

News image

Постановщики Монте-Кристо настаивают на том, что именно им пришло в голову сделать мюзикл из...



Как похудеть без диет
Статьи - Новости культуры
19.02.2016 17:52

Похудеть, не потратив при этом огромное количество денег, на составленные профессиональными диетологами программы питания мечтают сотни людей. Стоит отметить, что их мечта может быть осуществлена, ведь процесс потери веса не предполагает сотрудничество с популярными диетологами и приобретение специальных продуктов питания или БАДов. Получить красивую фигуру может каждый, кто освоит планирование своего рациона и сможет следовать нескольким новым привычкам.

Как похудеть без диет уже знают те, кто благодаря новому образу жизни смогли поменять устоявшиеся привычки и понять основы правильного питания и важность регулярных физических упражнений. Для начала, всем желающим встать на путь к приобретению фигуры своей мечты стоит обзавестись специальным дневником, в котором должны быть расписаны все приемы пищи за день. Это очень важно в деле долгосрочного управления весом и контроля над рационом.

Среди привычек худеющего человека должен быть налаженный питьевой режим, внимательность к потребляемой пище, хороший крепкий сон, активный образ жизни и пр.

Когда дело доходит до долгосрочного успеха, людям с лишним весом стоит постепенно менять свои привычки и приобретать новые полезные навыки, которые в конечном итоге приведут к устойчивому снижению веса. Изменения привычек, подобные указанным выше, легче воспринимаются организмом, и человек сможет проще адаптироваться к своему новому образу жизни. Чтобы потерять вес таким образом, людям может потребоваться немного больше терпения, но они должны быть уверены, что поставленная цель является реалистичной и достижимой. Тогда постепенное снижение веса на один-два килограмма в неделю приведет к желаемому результату.

 


Читайте:


Мюзикл сегодня

Известная рок-группа Король и Шут в

News image

Очень приятным сюрпризом для поклонников известной рок-группы стало их сообщение ...

Британцы превратят "Телохранителя"

News image

Фильм «Телохранитель», вышедший на экраны в 1992 году, то есть тогда ко...

Кортни Лав сказала, что никакого мю

News image

Кортни Лав наконец-то смогла дать ответ на заявление Сэма Люфти, кото...

В Латвии подготавливают мюзикл про

News image

В Латвии предстоящей осенью публике представят совершенно новый мюзикл под ...