Интересно о мюзиклах

СТРАННАЯ ИСТОРИЯ СТРАННОГО МЮЗИКЛА

News image

Театр имени Моссовета – это, дорогие мои, пионер в жанре мюзиклов на советском и постсоветском пр...

ДРАКУЛА. РОМАНТИЧЕСКИЙ МЮЗИКЛ

News image

Жутко завывал пронизывающий ветер; полная луна зловеще выглядывала из-за туч. Свет в здании внезапно погас. По...

Золотой тюльпан Фанфана

News image

Театр «У Никитских ворот» известен своей борьбой за синтетичность театрального искусства. Никто уже давно не ...



Как похудеть без диет
Статьи - Новости культуры
19.02.2016 17:52

Похудеть, не потратив при этом огромное количество денег, на составленные профессиональными диетологами программы питания мечтают сотни людей. Стоит отметить, что их мечта может быть осуществлена, ведь процесс потери веса не предполагает сотрудничество с популярными диетологами и приобретение специальных продуктов питания или БАДов. Получить красивую фигуру может каждый, кто освоит планирование своего рациона и сможет следовать нескольким новым привычкам.

Как похудеть без диет уже знают те, кто благодаря новому образу жизни смогли поменять устоявшиеся привычки и понять основы правильного питания и важность регулярных физических упражнений. Для начала, всем желающим встать на путь к приобретению фигуры своей мечты стоит обзавестись специальным дневником, в котором должны быть расписаны все приемы пищи за день. Это очень важно в деле долгосрочного управления весом и контроля над рационом.

Среди привычек худеющего человека должен быть налаженный питьевой режим, внимательность к потребляемой пище, хороший крепкий сон, активный образ жизни и пр.

Когда дело доходит до долгосрочного успеха, людям с лишним весом стоит постепенно менять свои привычки и приобретать новые полезные навыки, которые в конечном итоге приведут к устойчивому снижению веса. Изменения привычек, подобные указанным выше, легче воспринимаются организмом, и человек сможет проще адаптироваться к своему новому образу жизни. Чтобы потерять вес таким образом, людям может потребоваться немного больше терпения, но они должны быть уверены, что поставленная цель является реалистичной и достижимой. Тогда постепенное снижение веса на один-два килограмма в неделю приведет к желаемому результату.

 


Читайте:


Мюзикл сегодня

Новая звезда на Олимпе Бродвея

News image

Джазовое направление очень популярно во всем мире. Начав свой путь ...

21 января 2009 года на сцене МДМ пр

News image

В качестве специального гостя на представлении побывал либреттист сэр Тим ...

Мир Сиси

News image

Пятого сентября венский Театр Раймунда будет показывать нам свою юбилейную пост...

Экранизация мюзикла Девять выйдет

News image

Съемки фильма уже завершены. Режиссером картины стал Роб Маршалл, чья ...