Интересно о мюзиклах

А причем тут, собственно, губы?

News image

-   Пора на эшафот, отдайте палачу! Нет-нет, господа, не пугайтесь, ваш покорный слуга еще не взял се...

Возвращение Звезды и Смерти

News image

Отечественные постановщики мюзиклов обожают снабжать свои творения громкими определениями. Что не мюзикл, то легендарный. Однако З...

Явление русского мюзикла

News image

Русский мюзикл показал свое лицо. Произошло это третьего ноября на ассамблее фонда Русский мир , ...



Как похудеть без диет
Статьи - Новости культуры
19.02.2016 17:52

Похудеть, не потратив при этом огромное количество денег, на составленные профессиональными диетологами программы питания мечтают сотни людей. Стоит отметить, что их мечта может быть осуществлена, ведь процесс потери веса не предполагает сотрудничество с популярными диетологами и приобретение специальных продуктов питания или БАДов. Получить красивую фигуру может каждый, кто освоит планирование своего рациона и сможет следовать нескольким новым привычкам.

Как похудеть без диет уже знают те, кто благодаря новому образу жизни смогли поменять устоявшиеся привычки и понять основы правильного питания и важность регулярных физических упражнений. Для начала, всем желающим встать на путь к приобретению фигуры своей мечты стоит обзавестись специальным дневником, в котором должны быть расписаны все приемы пищи за день. Это очень важно в деле долгосрочного управления весом и контроля над рационом.

Среди привычек худеющего человека должен быть налаженный питьевой режим, внимательность к потребляемой пище, хороший крепкий сон, активный образ жизни и пр.

Когда дело доходит до долгосрочного успеха, людям с лишним весом стоит постепенно менять свои привычки и приобретать новые полезные навыки, которые в конечном итоге приведут к устойчивому снижению веса. Изменения привычек, подобные указанным выше, легче воспринимаются организмом, и человек сможет проще адаптироваться к своему новому образу жизни. Чтобы потерять вес таким образом, людям может потребоваться немного больше терпения, но они должны быть уверены, что поставленная цель является реалистичной и достижимой. Тогда постепенное снижение веса на один-два килограмма в неделю приведет к желаемому результату.

 


Читайте:


Мюзикл сегодня

Все мы немножко кошки

News image

Здание Московского дворца молодежи, где мюзикл Кошки будет ид...

Мюзикл In the Heights (В Хайтс) з

News image

В Хайтс рассказывает о трех днях из жизни о...

Обама стал героем мюзикла

News image

Во Франкфурте состоялась мировая премьера мюзикла о Бараке Обаме: «Надежда. ...

В Москве впервые покажут спектакль

News image

Существует книга, которая называется «Как я стал идиотом» и в ней ...